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Además, tener el músculo activo nos aporta muchos beneficios a la salud. Rutina de gimnasio de pérdida de peso imprimible.


Nuestra masa muscular es una de las estructuras que más calorías puede llegar a consumir, por lo que tenerla activa puede ser ese dato de la ecuación que te falte para conseguir. Recuerda preparar el cuerpo calentando tus músculos y articulaciones antes de empezar la rutina. Rutinas gimnasio: Nivel 2 de 12 semanas | Bajar de Peso con Félix.

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